Masalah potensi adalah salah satu topik yang paling sakit untuk setiap lelaki. Kesihatan seksual dipengaruhi oleh banyak faktor, pendedahan kepada tekanan, gaya hidup dan aktiviti fizikal yang kuat.
Dengan bantuan produk tertentu, anda boleh memberi impak yang menggalakkan terhadap keberkesanan lelaki, keberkesanannya membuktikan melalui pengalaman bertahun -tahun.
Betapa kuatnya bergantung pada kuasa
Vitamin dan mineral yang membentuk makanan mempengaruhi kesihatan seseorang. Oleh itu, terdapat pergantungan langsung terhadap kuasa lelaki pada jumlah dan kualiti makanan yang digunakan.
Produk yang berguna untuk potensi lelaki harus termasuk:
- Kumpulan B, A, E dan vitamin asid askorbik;
- Mineral, terutamanya zink dan selenium.
Bahan -bahan ini mempunyai pengaruh langsung terhadap kualiti dan jumlah sperma, sintesis hormon yang diperlukan dan fungsi sistem genitator. Di samping itu, mereka mewujudkan kesan pengukuhan umum, meningkatkan fungsi pelindung badan, merangsang aliran darah dan mencegah penuaan pramatang. Semua sifat yang mempunyai produk untuk potensi lelaki telah bertindak balas secara positif untuk tempoh ereksi, peningkatan keinginan seksual dan meningkatkan tempoh jantina.
Ramai yang ingin mengimbangi kekurangan barang berharga mengambil kompleks vitamin. Walau bagaimanapun, bahan tambahan sintetik kelihatan lebih buruk daripada sambungan semula jadi.
Produk yang berguna untuk potensi menawarkan bekalan tenaga yang mencukupi. Oleh itu, kebanyakan mereka mempunyai nilai tenaga yang tinggi.
Diet tidak rendah. Makanan mesti dimakan dalam bahagian kecil 4-5 kali sehari. Penyerapan nutrien menghalang banyak makanan, sehingga kebanyakan mereka secara semulajadi keluar dari tubuh mereka.
Produk tidak akan menyimpan sebelum mati pucuk. Ia memerlukan rawatan perubatan. Tetapi pemakanan yang betul adalah pencegahan yang baik dan menangguhkan serangan anda. Mereka juga menawarkan sokongan yang signifikan dalam rawatan kompleks penyakit ini.
Makanan mana yang boleh menjejaskan kuasa lelaki berbahaya
Produk yang berbahaya kepada potensi mempengaruhi kekuatan seksual, kuantiti dan kualiti sperma yang buruk dan mengurangkan pengeluaran testosteron. Elakkan kehadiran anda dalam pemakanan atau mengurangkan jumlah minimum.
Produk yang berbahaya kepada potensi termasuk:
- Baking acake;
- Produk yang mengandungi kolesterol dalam kuantiti yang banyak;
- Makanan segera;
- Alkohol;
- Pelbagai daging asap;
- Air soda;
- Linen, soya dan minyak jagung;
- Minuman dengan kepekatan kafein yang besar.
Di samping itu, kebiasaan berbahaya seperti merokok boleh menyebabkan mati pucuk. Oleh itu, wakil -wakil seks yang lebih kuat yang ingin mengekalkan kuasa lelaki selama bertahun -tahun harus memantau dengan teliti bukan sahaja pemakanan, tetapi juga cara hidup.
Peningkatan produk potensi
Produk yang diperlukan untuk lelaki untuk potensi dicirikan oleh sejumlah besar vitamin dan mineral. Anda boleh makan secara berasingan dan sebagai sebahagian daripada hidangan lain. Kebanyakan mereka mempunyai nilai belanjawan yang meningkatkan ketersediaan untuk semua segmen penduduk.
Senarai produk yang paling berguna untuk potensi:
- Perut unta (Sychuzhina). Kesan produk ini adalah serupa dengan ubat yang popular, tetapi agak sukar untuk dijual. Orang telah menggunakannya selama beribu -ribu tahun untuk meningkatkan kesihatan lelaki. Ia dapat meningkatkan tempoh kehidupan seksual dengan ketara. Untuk mengukuhkan ereksi, ia perlu dimakan sebelum permulaan keintiman. Sudah cukup untuk makan hanya 3 g dan kesannya tidak akan lama. Anda boleh menyediakan tincture khas - 100 g produk Gießen 0.5 liter vodka dan wujud 14 hari.
- Tiram. Mereka dianggap aphrodisiac semulajadi. Oleh kerana kepekatan zink dan asid amino yang tinggi, mereka merangsang sintesis testosteron dan cecair benih. Untuk mencapai kesan yang lebih ketara, mereka kadang -kadang dimakan dalam bentuk mentah, sebelum ini ditaburi dengan jus lemon. Tetapi mereka tidak boleh disalahgunakan. Anda mempunyai sejumlah besar merkuri. Di samping itu, produk yang tidak menundukkan rawatan haba boleh dijangkiti dengan bakteria. Sekiranya seseorang mempunyai penyakit hati atau merosakkan kerosakan kulit, risiko terus meningkat. Cara alternatif dan selamat - pengenalan bilik mandi dengan moluska ini;
- Jenis ikan laut tertentu. Cambala kaya dengan sambungan berharga dan dicirikan oleh kandungan protein yang tinggi yang mudah dicerna. Untuk mencapai kesan yang diingini, adalah dibenarkan untuk menyediakannya dengan apa -apa cara kecuali untuk menggoreng. Mackerel meningkatkan kepekatan testosteron dalam darah kerana sejumlah besar asid lemak. Fosforus bertanggungjawab untuk kualiti dan pengeluaran sperma, dan iodin meningkatkan keinginan seksual.
- Lobak. Sayuran ini adalah gudang unsur -unsur yang diperlukan untuk kesihatan lelaki. Ia boleh dimakan dalam bentuk yang dimasak atau berdasarkan campuran penyembuhan. Untuk melakukan ini, sambungkan bit halus dengan wortel dalam nisbah 1 hingga 1 dan tambahkan 1 sudu teh madu. Komposisi ini disyorkan untuk menggunakan 1/3 cawan 3 kali sehari. Walau bagaimanapun, kemasukan sayur -sayuran ini dalam menu - keradangan usus, hepatitis, cholecystitis dan pelanggaran sistem saraf pusat menentang kemasukan sayur -sayuran ini.
- Kacang. Penyerapan sistematik dalam makanan mempunyai kesan positif. Mereka menembusi badan dengan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kuasa lelaki. Aryginine asid amino meningkatkan ereksi. Varieti yang berbeza boleh dimasukkan dalam diet. Setiap daripada mereka mempunyai ciri -ciri unik tetapi juga berguna. Campuran walnut dengan madu mempunyai kecekapan khas;
- Telur puyuh. Anda boleh meningkatkan kekerapan dan kecerahan orgasme. Walau bagaimanapun, untuk meningkatkan potensi, mereka hanya perlu dimakan dalam bentuk mentah. Standard yang dibenarkan ialah 4 pcs. sehari. Mereka sering ditambah kepada campuran penyembuhan sebagai bahan. Jika orang mempunyai masalah dengan hati, buah pinggang atau protein yang buruk, produk ini harus ditolak.
- Daging. Ia dapat meningkatkan daya tarikan seksual dengan ketara, untuk meningkatkan sintesis tiroksin - hormon yang bertanggungjawab untuk penghantaran impuls saraf. Pakar mengesyorkan rawatan impotensi dalam pemakanan. Kesan terbaik menghasilkan daging merah jenis lemak rendah. Kaedah memasak yang optimum dikukus atau dipadam. Tetapi dengan penggunaan yang berlebihan ia mempunyai kesan yang bertentangan.
Untuk menyatukan hasilnya, anda mesti mematuhi prinsip umum pemakanan yang betul - termasuk makanan yang lebih berguna dalam diet, tidak termasuk makanan yang berbahaya, minum jumlah cecair yang mencukupi dan mengekalkan aktiviti fizikal. Kemudian anda boleh yakin dengan apa jua keadaan.